inncost.pages.dev
Pijn zenuwstelsel insecten
Wat is een basofiel
Achter je adem
Hoe snel vormen keloids
Hoe sterk is de geestkracht
Hoe sterk voel jij je mentaal? Neem Amy Morins oorspronkelijke lijst en vraag jezelf af met welke punten je het eens bent.
1
Sterk in de zin van: (zelf-)vertrouwen: hoe meer goede daden je gedaan hebt, hoe sterker je geest, want je weet dat je goed gedaan hebt.
2
heid sterk beïnvloeden, ten goede of ten kwade. Het voedingscentrum moderniseerde in de Schijf van Vijf. Die is kort en handig. Over het gezonde hóe.
3
Geestkracht. Een open geest bezitten leer je doorgaans niet op school of door het kijken en luisteren naar politici of andere machtsmachters.
4
Hoe komt dat toch? Je gaat de positieve effecten van aanpassingen in je leefstijl namelijk pas na een tijdje voelen en ervaren. Dan wordt het makkelijker om het vol te houden. Vooral in het begin vragen de aanpassingen dus veel wil en discipline. Echter, als je het niet volhoudt, stopt het goede effect ook.
5
Mentaal sterke mensen: – verspillen geen tijd aan zelfmedelijden; – geven hun macht niet weg; – zijn niet bang voor verandering; – besteden geen energie aan dingen waar ze geen controle over hebben; – hoeven niet iedereen te behagen of het naar de zin te maken; – zijn niet bang om berekende risico’s te nemen; – hangen niet aan het verleden;.
6
Het geeft spanning. Als je je machteloos voelt, dan is het juist de wilskracht die zich daartegen verzet. Wilskracht laat je hele lichaam verkrampen. Geestkracht is: gebruik maken van de kracht van gedachten. Gedachten zijn krachten. Elke gedachte heeft een trilling. Elke gedachte is een boodschap, met een lading energie.
7
Het programma GeestKracht (looptijd: t/m , budget: € 12 miljoen) richt zich op: preventie van psychische problemen beperken van de praktische gevolgen ervan bevorderen van maatschappelijke participatie GeestKracht is tot stand gekomen in samenwerking met MIND. Programmalijnen.
8
Volgens het Trimbos instituut (QuickScan juli ) heeft 23 procent van de Nederlandse jongvolwassenentemaken met een of meer psychische aandoeningen. Dit kan tot grote problemen leiden. Deze mensen lopen bijvoorbeeld vast in het onderwijs, vinden moeilijk een passende baan, of ontwikkelen een angststoornis, depressie of burn-out.
9
Om jongvolwassenen met (een groter risico op) een psychische kwetsbaarheid te kunnen ondersteunen, moeten we met een brede aanpak naar het geheel kijken. En wat zij nodig hebben, weten ze zelf het best. Daarom zijn ze vanaf het begin onderdeel van GeestKracht. Meer over dit programma voor de mentale gezondheid van jongeren Snel naar: Programma.
10